Slow Aging – TCM-Strategien für mehr Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude bis ins hohe Alter.
Die 5 Säulen der TCM – und wie sie gemeinsam Slow Aging möglich machen Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) blickt auf eine mehr als 2.000-jährige Geschichte zurück. Sie versteht den Menschen als Ganzes [...]
Innere Ruhe statt Stress: Wie TCM deine Resilienz stärkt In unserer schnelllebigen Welt sind Stress und Überlastung für viele zum Alltag geworden. Dauerhafter Druck wirkt sich jedoch nicht nur auf die Stimmung, sondern [...]
Schlaf – eine der wichtigsten Säulen für Gesundheit und Vitalität Schlaf ist weit mehr als nur Erholung. Er beeinflusst unser Energielevel, das Immunsystem, den Stoffwechsel, die Emotionen und sogar die Fähigkeit des Körpers, [...]
Immunsystem stärken mit TCM – so bleibst du gesund und weniger infektanfällig Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben – besonders in Zeiten, in denen Erkältungen, Grippewellen oder andere Infekte [...]
Länger gesund leben – wie TCM Krankheiten verhindert, bevor sie entstehen Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen und einer kontinuierlichen Pflege von Körper und Geist. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) [...]
