Nicht krank, sondern instabil: Warum viele Veränderungen im Alter anders entstehen, als gedacht Viele Beschwerden im Alter entstehen nicht durch eine klar definierte Krankheit, sondern durch zunehmende funktionelle Instabilität. Der Körper verliert schrittweise [...]
Erschöpfung ohne Befund im Winter: Warum sich viele Beschwerden nicht klar erklären lassen Viele Menschen fühlen sich im Winter erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig, obwohl medizinische Untersuchungen unauffällig sind. Häufig liegt keine klar [...]
Stresssymptome im Körper: Warum wir Stress oft nicht erkennen – und ihn deshalb unterschätzen Stress beginnt oft dort, wo wir ihn nicht vermuten Viele Menschen sind überzeugt, dass sie keinen besonderen Stress haben. [...]
Was sich mit dem Alter im Körper wirklich verändert – und was nicht Kurz erklärt:Mit zunehmendem Alter verändern sich Regeneration, Belastbarkeit und Reizverarbeitung im Körper. Diese Veränderungen bedeuten jedoch keinen automatischen Abbau, sondern [...]
Wenn Kraft und Belastbarkeit mit den Jahren spürbar nachlassen Viele Menschen stellen ab einem gewissen Alter fest, dass sich Erschöpfung anders anfühlt als früher. Pausen reichen nicht mehr so selbstverständlich aus, um neue [...]
Wenn Erholung ausbleibt, obwohl man genug schläft Kurz erklärt:Wenn Menschen trotz ausreichender Schlafdauer müde aufwachen, liegt das häufig nicht am Schlaf selbst, sondern an einer fehlenden nächtlichen Regeneration. Das Nervensystem kommt nicht ausreichend [...]
Zwischen den Jahren: Warum Gesundheit ab 60 plötzlich im Kopf lauter wird Zwischen Weihnachten und Neujahr wird es bei vielen Menschen ruhiger. Weniger Termine, weniger Alltagstempo, weniger Außenlärm.Und genau dann passiert etwas, das [...]
Wenn der Alltag verstummt – und plötzlich alles spürbar wird Zwischen Weihnachten und Neujahr passiert bei vielen etwas, über das kaum jemand spricht.Der Kalender wird leer, der Druck lässt nach – und trotzdem [...]
Warum Wintermüdigkeit entsteht – und wie die TCM Energie zurückbringt Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, reagiert der Körper spürbar: Das Aufstehen fällt schwerer, die Konzentration nimmt schneller ab und [...]
Drei TCM-Wege, um Kälte im Körper nachhaltig zu lösen Manchmal zeigt der Körper deutlicher als jedes Thermometer, dass ihm etwas fehlt: Wärme, Lebendigkeit, Stabilität. Kalte Hände, verspannte Schultern, ein Bauch, der sich schwer [...]