Spätsommer & Milz-Qi: Wie Ernährung und Akupunktur die Mitte stärken Der Spätsommer hat in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine besondere Bedeutung: Er ist dem Element Erde zugeordnet – der Zeit der Mitte, [...]
Rückenschmerzen natürlich behandeln – ohne OP, ohne Medikamente Wenn Schmerz zur täglichen Belastung wird Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen überhaupt. Ob Nackenverspannung, Lendenwirbelsäulen-Syndrom (LWS) oder Ischiasbeschwerden – viele Betroffene leiden täglich unter [...]
Jetzt schon an den Herbst denken: Immunsystem stärken mit TCM Auch wenn die Sonne noch scheint – der Herbst kommt schneller als man denkt. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist es [...]
Kinder & TCM: Sommerhilfe bei Bauchweh, Husten und Einschlafproblemen Sommerzeit ist für Kinder meist Abenteuerzeit – doch Hitze, Reisepläne oder unregelmäßige Tagesabläufe bringen den kindlichen Organismus leicht aus dem Gleichgewicht. Viele Eltern suchen [...]
Reizdarm im Urlaub – TCM-Hilfe bei Verdauungsbeschwerden auf Reisen Die Urlaubszeit ist für viele ein Highlight des Jahres – doch für Menschen mit Reizdarmsyndrom kann sie zur Belastung werden. Ungewohntes Essen, veränderte Tagesrhythmen, [...]
Sommerhaut: TCM bei Sonnenallergie, Ekzemen & Hitzeausschlag Sonne tut gut – aber für manche wird sie zur Belastung. Juckreiz, Ausschläge, Rötungen oder Sonnenallergien sind in der warmen Jahreszeit keine Seltenheit. Aus Sicht der [...]
Mentale Erschöpfung im Hochsommer – TCM für Herz und Shen Viele Menschen fühlen sich im Sommer nicht nur körperlich schlapp, sondern auch innerlich unruhig, reizbar oder gedanklich überfordert. Der Schlaf wird oberflächlich, die [...]
Sommerhitze & Kreislauf – Wie TCM bei Erschöpfung und Hitzestau hilft Der Sommer ist für viele Menschen eine Herausforderung: Kreislaufprobleme, Abgeschlagenheit, innere Unruhe und Schlafstörungen nehmen zu. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin [...]
Besser schlafen mit TCM – Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen Viele Menschen kennen das Gefühl: Müde ins Bett, aber der Schlaf will nicht kommen. Oder Sie schlafen ein, wachen aber in der Nacht [...]
Shiatsu – Wenn achtsame Berührung Körper und Seele stärkt Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ – doch die Behandlung umfasst weit mehr. Mit sanftem Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane), Rotationen, Dehnungen und Haltegriffen wird der [...]
