Weniger Medikamente, mehr Wohlbefinden – TCM aktiviert Selbstheilung und innere Balance Viele Menschen möchten heute endlich weniger Medikamente nehmen – und wieder auf natürliche Weise mehr Wohlbefinden spüren. 💊Ob gegen Schmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsprobleme [...]
Arthrose & Gelenkschmerzen im Winter: Wie TCM Schmerzen löst und Energie zurückbringt Wenn es draußen kalt und feucht wird, melden sich bei vielen Menschen die Gelenke. Knie, Hüfte, Schultern oder Finger fühlen sich [...]
Die 5 Elemente in der TCM – Schlüssel zu innerer Balance und gesundem Altern Mit jedem Jahr verändert sich unser Körper – nicht nur äußerlich, sondern auch im Inneren. Energie, Schlaf, Verdauung, Stimmung [...]
Herbstallergie und Schimmel – so hilft die TCM bei Beschwerden im Herbst Der Herbst ist eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Jahreszeit. Wenn die Luft feuchter wird, die Temperaturen sinken und Laub sowie Sporen [...]
Slow Aging mit der Organuhr: Wie du mit dem natürlichen Energiefluss gesund bleibst Jeder Mensch kennt Tage, an denen alles mühelos läuft – und andere, an denen selbst kleine Aufgaben Energie kosten. Aus [...]
Mit TCM stark durch den Herbst: Kraftbrühe und Goldene Milch für dein Immunsystem Der Herbst ist die Übergangszeit zwischen der Fülle des Sommers und der Stille des Winters. In der Traditionellen Chinesischen Medizin [...]
Energie tanken statt ausbrennen – Qi-Mangel erkennen und beheben Ein stabiler Energiehaushalt ist die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt dabei das Qi – die Lebensenergie [...]
Abwehrkräfte stärken mit TCM – 10 Tipps für mehr Widerstandskraft Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist unser Immunsystem besonders gefordert. Häufige Erkältungen, Müdigkeit oder ein ständiges Frösteln sind typische [...]
Spaß und Freude am Alter: Wie die TCM den Blick aufs Älterwerden verändert „Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben.“ Dieses Zitat von Alexis [...]
Wirksame TCM-Tipps gegen die Herbst-Winter-Depression Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, fühlen sich viele Menschen niedergeschlagen, antriebslos oder müde. Diese sogenannte Herbst-Winter-Depression betrifft jedes Jahr zahlreiche Betroffene. Aus Sicht der [...]