Mehr als Massage: Shiatsu als achtsame Körpertherapie

Shiatsu – Wenn achtsame Berührung Körper und Seele stärkt Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ – doch die Behandlung umfasst weit mehr. Mit sanftem Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane), Rotationen, Dehnungen und Haltegriffen wird der [...]

Stressbewältigung im Alltag: Wie TCM zu mehr Gelassenheit verhilft

Stress reduzieren mit TCM – Ganzheitliche Ansätze für mehr Gelassenheit Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und die Schnelllebigkeit der heutigen Zeit können zu körperlicher und emotionaler Überlastung [...]

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