10 TCM-Tipps für starke Abwehrkräfte

Abwehrkräfte stärken mit TCM – 10 Tipps für mehr Widerstandskraft Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist unser Immunsystem besonders gefordert. Häufige Erkältungen, Müdigkeit oder ein ständiges Frösteln sind typische [...]

Besser schlafen mit TCM – Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen

Besser schlafen mit TCM – Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen Viele Menschen kennen das Gefühl: Müde ins Bett, aber der Schlaf will nicht kommen. Oder Sie schlafen ein, wachen aber in der Nacht [...]

Mehr als Massage: Shiatsu als achtsame Körpertherapie

Shiatsu – Wenn achtsame Berührung Körper und Seele stärkt Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ – doch die Behandlung umfasst weit mehr. Mit sanftem Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane), Rotationen, Dehnungen und Haltegriffen wird der [...]

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