Reizdarm im Urlaub – TCM-Hilfe bei Verdauungsbeschwerden auf Reisen Die Urlaubszeit ist für viele ein Highlight des Jahres – doch für Menschen mit Reizdarmsyndrom kann sie zur Belastung werden. Ungewohntes Essen, veränderte Tagesrhythmen, [...]
Sommerhaut: TCM bei Sonnenallergie, Ekzemen & Hitzeausschlag Sonne tut gut – aber für manche wird sie zur Belastung. Juckreiz, Ausschläge, Rötungen oder Sonnenallergien sind in der warmen Jahreszeit keine Seltenheit. Aus Sicht der [...]
Mentale Erschöpfung im Hochsommer – TCM für Herz und Shen Viele Menschen fühlen sich im Sommer nicht nur körperlich schlapp, sondern auch innerlich unruhig, reizbar oder gedanklich überfordert. Der Schlaf wird oberflächlich, die [...]
Sommerhitze & Kreislauf – Wie TCM bei Erschöpfung und Hitzestau hilft Der Sommer ist für viele Menschen eine Herausforderung: Kreislaufprobleme, Abgeschlagenheit, innere Unruhe und Schlafstörungen nehmen zu. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin [...]
TCM-Ernährung: So stärken Sie Ihr Immunsystem in der Erkältungszeit Die kalte und nasse Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Erkältungen und andere Infektionen mit sich. Erkältungsviren finden [...]
Winterdepression vorbeugen – Wohlfühltipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin Geben Sie Ihrem Tag Struktur Gerade in der dunklen Jahreszeit ist eine feste Tagesstruktur wichtig, um dem Körper Stabilität und Energie zu geben. Wer [...]
