Mit TCM stark durch den Herbst: Kraftbrühe und Goldene Milch für dein Immunsystem Der Herbst ist die Übergangszeit zwischen der Fülle des Sommers und der Stille des Winters. In der Traditionellen Chinesischen Medizin [...]
Abwehrkräfte stärken mit TCM – 10 Tipps für mehr Widerstandskraft Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist unser Immunsystem besonders gefordert. Häufige Erkältungen, Müdigkeit oder ein ständiges Frösteln sind typische [...]
Trockener Husten & gereizte Schleimhäute: Lungen-Qi im Herbst gezielt stärken Die ersten kühlen Tage, trockene Heizungsluft und wechselhaftes Wetter belasten die Atemwege – Reizhusten, Kratzen im Hals und trockene Schleimhäute sind häufig die [...]
Stark und gesund durch den Spätwinter mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) Der Spätwinter stellt eine besondere Herausforderung für unser Immunsystem dar. Die Kombination aus Kälte, Feuchtigkeit und Temperaturschwankungen strapaziert den Körper zusätzlich. Gleichzeitig [...]
Klein, aber oho: Die Knolle mit der großen Wirkung! Ingwer ist nicht nur ein beliebtes Küchengewürz, sondern auch ein kraftvoller Helfer für die Gesundheit. Ob bei aufkommenden Erkältungen oder als Teil der Reiseapotheke [...]
