Essen als Medizin – Die Kraft der chinesischen Diätetik Chinesische Diätetik ist weit mehr als eine Ernährungslehre. Sie ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – individuell abgestimmt, praktikabel im Alltag [...]
TCM-Ernährung: So stärken Sie Ihr Immunsystem in der Erkältungszeit Die kalte und nasse Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Erkältungen und andere Infektionen mit sich. Erkältungsviren finden [...]
Winterdepression vorbeugen – Wohlfühltipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin Geben Sie Ihrem Tag Struktur Gerade in der dunklen Jahreszeit ist eine feste Tagesstruktur wichtig, um dem Körper Stabilität und Energie zu geben. Wer [...]
Stärkende TCM-Ernährung für den Herbst: Die beste Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit Der Herbst steht vor der Tür und bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch kältere Temperaturen und kürzere Tage. In der [...]
