Abwehrkräfte stärken im Herbst – 2 TCM-Rezepte für Immunsystem und Energie

Mit TCM stark durch den Herbst: Kraftbrühe und Goldene Milch für dein Immunsystem Der Herbst ist die Übergangszeit zwischen der Fülle des Sommers und der Stille des Winters. In der Traditionellen Chinesischen Medizin [...]

10 TCM-Tipps für starke Abwehrkräfte

Abwehrkräfte stärken mit TCM – 10 Tipps für mehr Widerstandskraft Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist unser Immunsystem besonders gefordert. Häufige Erkältungen, Müdigkeit oder ein ständiges Frösteln sind typische [...]

7 wirksame Tipps gegen Herbst-Winter-Depression – Mit TCM natürlich vorbeugen

Wirksame TCM-Tipps gegen die Herbst-Winter-Depression Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, fühlen sich viele Menschen niedergeschlagen, antriebslos oder müde. Diese sogenannte Herbst-Winter-Depression betrifft jedes Jahr zahlreiche Betroffene. Aus Sicht der [...]

Immunsystem stärken im Spätwinter – Die besten TCM-Tipps

Stark und gesund durch den Spätwinter mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) Der Spätwinter stellt eine besondere Herausforderung für unser Immunsystem dar. Die Kombination aus Kälte, Feuchtigkeit und Temperaturschwankungen strapaziert den Körper zusätzlich. Gleichzeitig [...]

Ingwer – Dein natürlicher Begleiter bei Erkältungen und auf Reisen

Klein, aber oho: Die Knolle mit der großen Wirkung! Ingwer ist nicht nur ein beliebtes Küchengewürz, sondern auch ein kraftvoller Helfer für die Gesundheit. Ob bei aufkommenden Erkältungen oder als Teil der Reiseapotheke [...]

Mit TCM gesund durch die Erkältungszeit: Tipps für eine starke Abwehr

TCM-Ernährung: So stärken Sie Ihr Immunsystem in der Erkältungszeit Die kalte und nasse Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Erkältungen und andere Infektionen mit sich. Erkältungsviren finden [...]

Mit der richtigen Balance durch den Herbst und Winter: Tipps gegen Winterdepression mit TCM

Winterdepression vorbeugen – Wohlfühltipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin Geben Sie Ihrem Tag Struktur Gerade in der dunklen Jahreszeit ist eine feste Tagesstruktur wichtig, um dem Körper Stabilität und Energie zu geben. Wer [...]

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